Als je stilte kan omarmen. Als stilte je rustplaats is, dan stopt de voortdurende zoektocht naar iets wat de leegte kan vullen.

Leonard Jan Kaniok

Stilte omarmen is een proces van niet meer grijpen, van het openen van je hand, van het loslaten van je gebalde vuist.

Leonard Jan Kaniok

Stilte kun je niet doen. Stilte is beschikbaar als je al je concepten, ideeën en meningen durft los te laten.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als een waterdruppel, het is voedsel voor de ziel. Zorg dat je ontvankelijk blijft door regelmatig van haar te drinken.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is jouw wezen . Stilte is het wezen van alles

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als water: het brengt alles weer in zijn oorspronkelijke staat terug. Stil zijn is de poort naar jouw oorspronkelijke staat, daar waar je volledig blanco, ongerept en weids bent.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is het begin en het einde. Alles komt erin op en alles keert erin terug.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is altijd . En al-tijd is eeuwig nu.

Leonard Jan Kaniok

Vol in beweging zijn en je zelf tegelijkertijd wortelen in stilte is levende meditatie.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is de rustplaats van het wezenlijke.

Leonard Jan Kaniok

Wie zonder gehechtheid kalm en stil naar binnen kijkt heeft in eenzame stille stonden wat hij zocht, zichzelf, gevonden

Omkarananda

Stilte Momentjes

Mindfulness voor in je dagelijks leven

een site vol inspiratie, zinnige verhalen en oefeningen

Meditaties & oefeningen

Korte meditaties en oefeningen voor elke dag.

Naar de oefeningen

Bespiegelingen

Artikelen over stilte, meditatie, aandacht en het leven.

Lees alle artikelen

Zinnige Verhalen

Inspirerende verhalen om over na te denken.

Laat je inspireren

Stilte Momentjes Mail

Stilte Momentjes zijn korte meditatieve bespiegelingen over herkenbare en waardevolle momenten in het leven.
Ze helpen je om stil te worden en ze nodigen je uit om net even wat dieper te kijken dan je gewend bent.

Schrijf je in en ontvang elke week een gratis Stilte Momentje.

Hoe is het ontstaan

In 2016 begon ik spontaan met het schrijven van de Stilte Momentjes. Tijdens een wandeling door de duinen kwamen de eerste woorden en zinnen als vanzelf bij me naar boven. Het geritsel van de wind door de bomen en het geluid van de zee deden mij denken aan mijn eigen ervaringen tijdens de satsangs en vipassana retraites met Naropa. Deze ervaringen zijn een onuitputtelijke inspiratiebron geweest voor het schrijven van de Stilte Momentjes. Lees meer...

Of neem een kijkje op: www.vipassana.nl voor stilte-dagen in de Sufi-Tempel in Katwijk en vipassana-retraites met Naropa.

Leonard Jan Kaniok

Stilte Momentjes Weekkalender

52 Stilte Momentjes in een mooie scheurkalender. Exclusief en speciaal voor onze abonnees. De scheurkalender is niet te koop in de winkel.

Een kalender bestellen...

Artikelen en Programma's

12-delig programma

Power-Pauze

Onze interne dialoog

Je kent het vast wel, het is namelijk een wijdverbreid fenomeen, want iedereen doet het: tegen jezelf praten. Waarom geven we steeds innerlijk commentaar op het leven? Wil je dat weten? Lees meer...

Facebook

Meer dan 10.000 mensen volgen Stilte Momentjes ook op Facebook.

Als je stilte kan omarmen. Als stilte je rustplaats is, dan stopt de voortdurende zoektocht naar iets wat de leegte kan vullen.

Leonard Jan Kaniok

Stilte omarmen is een proces van niet meer grijpen, van het openen van je hand, van het loslaten van je gebalde vuist.

Leonard Jan Kaniok

Stilte kun je niet doen. Stilte is beschikbaar als je al je concepten, ideeën en meningen durft los te laten.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als een waterdruppel, het is voedsel voor de ziel. Zorg dat je ontvankelijk blijft door regelmatig van haar te drinken.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is jouw wezen . Stilte is het wezen van alles

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als water: het brengt alles weer in zijn oorspronkelijke staat terug. Stil zijn is de poort naar jouw oorspronkelijke staat, daar waar je volledig blanco, ongerept en weids bent.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is het begin en het einde. Alles komt erin op en alles keert erin terug.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is altijd . En al-tijd is eeuwig nu.

Leonard Jan Kaniok

Vol in beweging zijn en je zelf tegelijkertijd wortelen in stilte is levende meditatie.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is de rustplaats van het wezenlijke.

Leonard Jan Kaniok

Wie zonder gehechtheid kalm en stil naar binnen kijkt heeft in eenzame stille stonden wat hij zocht, zichzelf, gevonden

Omkarananda

Als je stilte kan omarmen. Als stilte je rustplaats is, dan stopt de voortdurende zoektocht naar iets wat de leegte kan vullen.

Stilte omarmen is een proces van niet meer grijpen, van het openen van je hand, van het loslaten van je gebalde vuist.

Stilte kun je niet doen. Stilte is beschikbaar als je al je concepten, ideeën en meningen durft los te laten.

Stilte is als een waterdruppel, het is voedsel voor de ziel. Zorg dat je ontvankelijk blijft door regelmatig van haar te drinken.

Stilte is jouw wezen . Stilte is het wezen van alles

Stilte is als water: het brengt alles weer in zijn oorspronkelijke staat terug. Stil zijn is de poort naar jouw oorspronkelijke staat, daar waar je volledig blanco, ongerept en weids bent.

Stilte is het begin en het einde. Alles komt erin op en alles keert erin terug.

Stilte is altijd . En al-tijd is eeuwig nu.

Vol in beweging zijn en je zelf tegelijkertijd wortelen in stilte is levende meditatie.

Stilte is de rustplaats van het wezenlijke.

Wie zonder gehechtheid kalm en stil naar binnen kijkt heeft in eenzame stille stonden wat hij zocht, zichzelf, gevonden

Stilte Momentjes

Mindfulness voor in je dagelijks leven

een site vol inspiratie, zinnige verhalen en oefeningen

Meditaties & oefeningen

Bespiegelingen

Zinnige Verhalen

Stilte Momentjes Mail

Stilte Momentjes zijn korte meditatieve bespiegelingen over herkenbare en waardevolle momenten in het leven. Ze helpen je om stil te worden en ze nodigen je uit om net even wat dieper te kijken dan je gewend bent.

Schrijf je in en ontvang elke week een gratis Stilte Momentje.

Hoe is het ontstaan

Stilte Momentjes Weekkalender

52 Stilte Momentjes in een mooie scheurkalender. Exclusief en speciaal voor onze abonnees. De scheurkalender is niet te koop in de winkel.

Artikelen en Programma's

12-delig programma

Power-Pauze

Onze interne dialoog

Meer dan 10.000 mensen volgen Stilte Momentjes ook op Facebook.

Als je stilte kan omarmen. Als stilte je rustplaats is, dan stopt de voortdurende zoektocht naar iets wat de leegte kan vullen.

Stilte omarmen is een proces van niet meer grijpen, van het openen van je hand, van het loslaten van je gebalde vuist.

Stilte kun je niet doen. Stilte is beschikbaar als je al je concepten, ideeën en meningen durft los te laten.

Stilte is als een waterdruppel, het is voedsel voor de ziel. Zorg dat je ontvankelijk blijft door regelmatig van haar te drinken.

Stilte is jouw wezen . Stilte is het wezen van alles

Stilte is als water: het brengt alles weer in zijn oorspronkelijke staat terug. Stil zijn is de poort naar jouw oorspronkelijke staat, daar waar je volledig blanco, ongerept en weids bent.

Stilte is het begin en het einde. Alles komt erin op en alles keert erin terug.

Stilte is altijd . En al-tijd is eeuwig nu.

Vol in beweging zijn en je zelf tegelijkertijd wortelen in stilte is levende meditatie.

Stilte is de rustplaats van het wezenlijke.

Wie zonder gehechtheid kalm en stil naar binnen kijkt heeft in eenzame stille stonden wat hij zocht, zichzelf, gevonden

Stilte is jouw wezen . Stilte is het wezen van alles

Stilte is altijd . En al-tijd is eeuwig nu.

Stilte Momentjes zijn korte meditatieve bespiegelingen over herkenbare en waardevolle momenten in het leven.
Ze helpen je om stil te worden en ze nodigen je uit om net even wat dieper te kijken dan je gewend bent.

Stilte is jouw wezen . Stilte is het wezen van alles

Stilte is altijd . En al-tijd is eeuwig nu.