Stilte Momentjes
Mindfulness voor in je dagelijks leven
een site vol inspiratie, zinnige verhalen en oefeningen
Meditaties & Oefeningen
12 meditaties, oefeningen en tips om thuis te doen.
Bespiegelingen
Artikelen over stilte, meditatie, aandacht en het leven.
Zinnige Verhalen
Inspirerende verhalen om over na te denken en te gebruiken.
Stilte Momentjes Mail
De tekstjes zijn eigenlijk een soort stille uitnodigingen om wat dieper in jezelf en het leven te kijken dan gebruikelijk. Je zou ze zelfs als een kleine oefening kunnen ingaan, een mindfulness oefening voor je hart.
Schrijf je in en ontvang elke week een gratis Stilte Momentje.
Achtergrond verhaal
In 2016 begon ik spontaan met het schrijven van de Stilte Momentjes. Tijdens een wandeling door de duinen kwamen de eerste woorden en zinnen als vanzelf bij me naar boven. Het geritsel van de wind door de bomen en het geluid van de zee deden mij denken aan mijn eigen ervaringen tijdens de satsangs en vipassana retraites met Naropa. Deze ervaringen zijn een onuitputtelijke inspiratiebron geweest voor het schrijven van de Stilte Momentjes. Lees meer...
Of neem een kijkje op: www.vipassana.nl voor stilte-dagen in de Sufi-Tempel in Katwijk en vipassana-retraites met Naropa.
Leonard Jan Kaniok
Stilte Momentjes Weekkalender
52 Stilte Momentjes in een scheurkalender. Exclusief en speciaal voor onze abonnees. De scheurkalender is niet te koop in de winkel. Ook heel mooi als cadeau!
De kalender kost € 9,95
Artikelen en Programma's
Verankeren in je hart
Power-Pauze
Onze interne dialoog
Je kent het vast wel, het is namelijk een wijdverbreid fenomeen, want iedereen doet het: tegen jezelf praten. Waarom geven we steeds innerlijk commentaar op het leven? Wil je dat weten? Lees meer...
