Skip to content

Adem, Stilte & Liefde

Creëer meer stilte en liefde in je leven.

Kom in contact met de totaliteit die je bent.

LIJN ROOD 1

Adem, Stilte & Liefde is een uniek zelf- onderzoek en meditatie programma van 12 delen. Je doet het programma gewoon thuis in je eigen tijd. Elke deel heeft een eigen thema en helpt je dieper in jezelf te kijken, stil te worden en contact te maken met je ware essentie.

Echte spiritualiteit gaat altijd over integratie, integratie van dat wat je werkelijk bent met je dagelijkse bezigheden, je handelingen, je relaties, je werk, kortom je leven. Pas dan krijgt spiritualiteit ook echte waarde en betekenis voor je leven en dat van anderen. Het programma kan je helpen met die integratie.

Elk deel van het programma bestaat uit een aantal terugkerende ingrediënten:

  1. Een inleiding
  2. Een verdiepende tekst over het thema
  3. Een geleide meditatie in MP3
  4. Een korte oefening die je altijd en overal kan doen, 1 minuut versie
  5. Tips en suggesties om mee te oefenen

 

Elke deel beslaat ca. 7-9 A4tjes en een MP3  bestand met de geleide meditatie.
En het bevat genoeg materiaal om mee aan de slag te gaan voor een week of 3 a 4.
Ik kan je aanraden om er ook echt de tijd voor te nemen. Verdieping gaat niet samen met snelheid.

 

De 12 delen zijn verdeelt in thema's:

Deel 1 :     Het volume van je 'ik' zachter zetten

Deel 2 :     Samenvloeien met jezelf

Deel 3 :     Een blanco bedding voor het leven

Deel 4 :     Authenticiteit

Deel 5 :     Ruimte en Aandacht

Deel 6:      Stilte, adem en gewaarzijn

Deel 7:      Kijken met de ogen van co-existentie

Deel 8:      Verankeren in je hart

Deel 9:      Moeiteloos Zijn

Deel 10:    Bevrijdend inzicht

Deel 11:    Liefde, Oneindigheid en Bewustzijn

Deel 12:    Communiceren vanuit Liefde en Presentie

 

Als je het leuk vindt om nog wat meer te lezen over de achtergronden van het programma lees dan het artikel: Van druppel naar Oceaan.

Wil je het hele programma doen?
Via onderstaand formulier kan je me mailen.
Ik stuur je na je betaling alle 12 delen met Wetransfer.

De kosten bedragen € 79 euro.

Je kan ook losse onderdelen kopen, de kosten bedragen € 9,95 per deel  Klik hier voor een overzicht

Als je nog vragen hebt, je mag me altijd mailen (ook tijdens het doen van het programma)

Leo Kaniok

 

Voor eventuele vragen en het bestellen van alle 12 delen:

Meer dan 10.000 mensen volgen Stilte Momentjes ook op Facebook.

Als je stilte kan omarmen. Als stilte je rustplaats is, dan stopt de voortdurende zoektocht naar iets wat de leegte kan vullen.

Leonard Jan Kaniok

Stilte omarmen is een proces van niet meer grijpen, van het openen van je hand, van het loslaten van je gebalde vuist.

Leonard Jan Kaniok

Stilte kun je niet doen. Stilte is beschikbaar als je al je concepten, ideeën en meningen durft los te laten.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als een waterdruppel, het is voedsel voor de ziel. Zorg dat je ontvankelijk blijft door regelmatig van haar te drinken.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is jouw wezen
. Stilte is het wezen van alles

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als water: het brengt alles weer in zijn oorspronkelijke staat terug. Stil zijn is de poort naar jouw oorspronkelijke staat, daar waar je volledig blanco, ongerept en weids bent.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is het begin en het einde. Alles komt erin op en alles keert erin terug.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is altijd
. En al-tijd is eeuwig nu.

Leonard Jan Kaniok

Vol in beweging zijn en je zelf tegelijkertijd wortelen in stilte is levende meditatie.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is de rustplaats van het wezenlijke.

Leonard Jan Kaniok

Wie zonder gehechtheid kalm en stil naar binnen kijkt heeft in eenzame stille stonden wat hij zocht, zichzelf, gevonden

Omkarananda

Scroll To Top