Meditaties

AVATAR STM

Oefeningen voor elke dag

Hieronder vindt je een aantal meditaties en oefeningen

Wil je meer? Kijk dan bij onze betaalde programma's

Beeld21

Power Pauze

Alles heeft ruimte nodig om te groeien. Ook jij. Het vrij en schoonhouden van je ruimte is belangrijk. In deze oefening gaan we daar dieper op in.

Met gratis geleide meditatie.

Lees verder...

Beeld12

Eén worden met je adem.

Precies op het punt tussen je uitademing en je inademing is er even niets, is het stil. Heel even ben je in het hart van je zijn. Lees verder...

Beeld25

De stilte van je hart.

Ervaar de stilte van je hart met een eenvoudige geleide meditatie. Lees verder...