Skip to content

Meditaties

Oefeningen voor elke dag

Hieronder vindt je een aantal meditaties en oefeningen

Wil je meer? Kijk dan bij onze betaalde programma's

LR22

Power Pauze

Alles heeft ruimte nodig om te groeien. Ook jij. Het vrij en schoonhouden van je ruimte is belangrijk. In deze oefening gaan we daar dieper op in.

Met gratis geleide meditatie.

Lees verder...

LR26

Eén worden met je adem.

Precies op het punt tussen je uitademing en je inademing is er even niets, is het stil. Heel even ben je in het hart van je zijn. Lees verder...

LR25

De stilte van je hart.

Ervaar de stilte van je hart met een eenvoudige geleide meditatie. Lees verder...

LR21
LR20
LR27

Meer dan 10.000 mensen volgen Stilte Momentjes ook op Facebook.

Als je stilte kan omarmen. Als stilte je rustplaats is, dan stopt de voortdurende zoektocht naar iets wat de leegte kan vullen.

Leonard Jan Kaniok

Stilte omarmen is een proces van niet meer grijpen, van het openen van je hand, van het loslaten van je gebalde vuist.

Leonard Jan Kaniok

Stilte kun je niet doen. Stilte is beschikbaar als je al je concepten, ideeën en meningen durft los te laten.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als een waterdruppel, het is voedsel voor de ziel. Zorg dat je ontvankelijk blijft door regelmatig van haar te drinken.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is jouw wezen
. Stilte is het wezen van alles

Leonard Jan Kaniok

Stilte is als water: het brengt alles weer in zijn oorspronkelijke staat terug. Stil zijn is de poort naar jouw oorspronkelijke staat, daar waar je volledig blanco, ongerept en weids bent.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is het begin en het einde. Alles komt erin op en alles keert erin terug.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is altijd
. En al-tijd is eeuwig nu.

Leonard Jan Kaniok

Vol in beweging zijn en je zelf tegelijkertijd wortelen in stilte is levende meditatie.

Leonard Jan Kaniok

Stilte is de rustplaats van het wezenlijke.

Leonard Jan Kaniok

Wie zonder gehechtheid kalm en stil naar binnen kijkt heeft in eenzame stille stonden wat hij zocht, zichzelf, gevonden

Omkarananda

Scroll To Top