Meditaties

Hieronder vindt je een aantal gratis meditaties.

Adem is liefde.

Adem is niet alleen zuurstof, het is ook nog iets anders; het is in wezen de essentie van leven. In de volgende oefening creëren we een liefdesband met het bestaan.

Lees verder...

Adem brengt je dieper.

Een oefening in 10 stappen die je helpt om dieper in jezelf te zakken.

Lees verder...
De stilte van je hart.

Ervaar de stilte van je hart met een eenvoudige geleide meditatie.

Lees verder...
Eén worden met je adem.

Precies op het punt tussen je uitademing en je inademing is er even niets, is het stil. Heel even ben je in het hart van je zijn.

Lees verder...