Meditaties

AVATAR STM

Oefeningen voor elke dag

Hieronder vindt je een aantal meditaties en oefeningen

Wil je meer? Kijk dan bij onze betaalde programma's

Beeld13

Adem is liefde.

Adem is niet alleen zuurstof, het is ook nog iets anders; het is in wezen de essentie van leven. In de volgende oefening creëren we een liefdesband met het bestaan. Lees verder...

Beeld12

Eén worden met je adem.

Precies op het punt tussen je uitademing en je inademing is er even niets, is het stil. Heel even ben je in het hart van je zijn. Lees verder...

Beeld25

De stilte van je hart.

Ervaar de stilte van je hart met een eenvoudige geleide meditatie. Lees verder...